Cada pai, independentemente do nível de bem-estar e emprego, pode proporcionar um ambiente saudável para seu filho. Afinal, não é apenas a qualidade da comida, roupas, brinquedos que favorece o desenvolvimento de uma pessoa pequena, não é?
Antes de tudo, essa é a temperatura e a umidade ideais para as crianças, porque é uma ótima maneira de evitar doenças e comprar medicamentos.
Neste material, informaremos quais devem ser as condições de temperatura e umidade nos quartos das crianças, além de fornecer conselhos sobre sua normalização.
Normas e requisitos sanitários para instalações
Após numerosos estudos, verificações e confirmação dos resultados dos testes, realizados por um grupo de especialistas de perfil restrito (médicos, professores, epidemiologistas, cientistas), foram obtidos indicadores ideais de temperatura e umidade.
E o estado estabeleceu a obrigação de cumpri-los em jardins de infância e escolas no nível legislativo - SanPiN.
Observando o equilíbrio dos alimentos, o estresse físico, físico e mental, além de manter o microclima interno ideal, você pode obter resultados incríveis. A criança se torna ativa, cresce bem, desenvolve-se
Além disso, manter o regime recomendado em ambientes fechados ajuda a fortalecer a imunidade, é muito menos provável que as crianças fiquem doentes. E no caso de uma doença, o sistema imunológico lida com vírus sem problemas - as doenças são menos difíceis de prosseguir.
Temperatura e umidade no jardim de infância
Nos primeiros anos de vida, é importante para as crianças que os padrões SanPiN de umidade e temperatura sejam observados nas dependências do jardim de infância. Isso é especialmente verdadeiro quando as estações mudam, quando sistemas de aquecimento e ar condicionado estão sendo usados ativamente.
Como as crianças estão envolvidas em uma ampla variedade de atividades ao longo do dia, cada quarto tem seu próprio regime de temperatura.
A criança passa no jardim de infância de 8 a 10 horas por dia, durante 5-6 dias por semana. Ele come lá, dorme, brinca, estuda. Portanto, é tão importante que o microclima nas instalações do jardim corresponda às características relacionadas à idade do corpo de crianças em idade pré-escolar.
De acordo com a SanPiN, a temperatura no jardim deve ser:
- 22-24 ° C - grupos de berçário;
- 21-23 ° C - grupos mais jovens e mais velhos;
- 19-20 ° С - quartos;
- 22-24 ° С - vaso sanitário na manjedoura;
- 19-20 ° С - banheiros dos grupos mais velhos;
- 22-24 ° C - consultório médico;
- 19-20 ° С - salões para aulas ativas;
- mais de 12 ° С - varanda para passear;
- de 29 ° С - piscina;
- 25-26 ° C - vestiário e chuveiros;
- a partir de 15 ° C - transições inter-corpos aquecidas.
Essa diferença de temperatura é explicada pelo fato de que para cada tipo de atividade das crianças na instituição, uma sala / salão especialmente projetada para isso está equipada. A criança dorme no quarto e debaixo das cobertas - ela não deve estar com frio / calor.
As aulas de educação física são realizadas na academia, onde a temperatura é ligeiramente mais baixa do que na sala de jogos, pois as aulas são ativas e as crianças não devem suar no processo. Na sala de jogos, a temperatura é um pouco mais alta que na academia, pois aulas e jogos calmos acontecem lá.
Para todas as salas de berçário, os padrões prevêem uma temperatura mais alta que para as crianças mais velhas.
Para garantir o nível exigido nos jardins, a ventilação regular através dos cantos deve ser realizada por 10 minutos e pelo menos 1 vez a cada 1,5 horas
Essas recomendações são regulamentadas pelos trabalhadores do jardim, dependendo das condições climáticas.As crianças não devem estar em uma sala ventilada.
A umidade no jardim de infância deve estar na faixa de 40 a 60%. Este valor é ajustado devido à ventilação:
- uma redução a curto prazo da temperatura na sala de 2-4 ° C é considerada normal;
- Não ventile pelo banheiro;
- os quartos são ventilados até o dia dormir;
- no inverno, as janelas se fecham meia hora antes que as crianças acordem.
O não cumprimento dessas normas pode afetar adversamente o bem-estar e a atividade das crianças. Como regra, resfriados freqüentes no grupo podem ser causados por uma atitude negligente com os requisitos da SanPiN para funcionários de uma instituição pré-escolar.
A entrada de ar fresco nos grupos do jardim de infância contribui para a saturação das células e do córtex cerebral com oxigênio e, como resultado, melhora a condição geral do corpo da criança. As crianças são vigorosas, brincam ativamente, atentas na sala de aula
A violação do regime de temperatura e a não manutenção da umidade necessária provocam o aparecimento de tais doenças em pré-escolares:
- ARVI;
- crescimento de adenóides;
- alergias persistentes e asma;
- dermatite.
Se as crianças do grupo estiverem frequentemente doentes ou tiverem suspeitas razoáveis de não conformidade com os padrões, os pais poderão iniciar uma verificação no jardim, assim como entrar em contato com o departamento de educação do distrito ou mesmo com o escritório do promotor.
Temperatura e umidade na escola
Os requisitos da SanPiN 2.4.2.2821-10 não são menos rigorosos com relação à organização de um microclima ideal para estudantes por uma instituição escolar.
E, embora não se concentrem no ranking de indicadores de temperatura e umidade por idade / classe, levam em consideração os seguintes fatores:
- Os limites do limite superior e inferior de temperatura para salas de aula, salas de aula - 18-24 ° C.
- A temperatura nos salões destinados às aulas relacionadas à atividade física ativa é de 17 a 20 ° C.
- A temperatura mínima na piscina e nos chuveiros é de 25 ° C.
Em uma instituição escolar, é especialmente importante aderir aos padrões dos indicadores SNIP para o equilíbrio de calor e umidade. De fato, na estrutura de um prédio, um grande número de crianças se reúne todos os dias que consomem oxigênio ativamente; portanto, não há como fazê-lo sem a ventilação regular.
Parte do tempo que as crianças passam em uma posição, diminuindo o fluxo de sangue e metabolismo. Para que eles não congelem, é importante que a escola não esteja com frio. E como as crianças simplesmente não conseguem se mover lentamente, os quartos não devem estar quentes
Manter a temperatura ideal ao longo do dia cria condições favoráveis para as atividades educacionais das crianças. Eles não são quentes em educação física e não são frios por 45 minutos na posição sentada. Tais temperaturas podem ser seguramente chamadas de confortáveis para a criança.
Normalmente, a umidade ideal na escola é a mesma do jardim de infância.
Para mantê-lo nos parâmetros corretos, é realizada a ventilação regular:
- todas as salas de aula - antes e depois das sessões de treinamento;
- salas de aula durante os intervalos;
- corredores da escola - enquanto os alunos estão na sala de aula.
A duração de cada transmissão é regulada dependendo da estação e da temperatura do ar na rua. A redução da temperatura a curto prazo não deve exceder 2-4 ° C.
Às vezes, na sala de aula, as janelas são fechadas durante a aula e um grande número de crianças - 12 a 30 crianças em idade escolar se encontram em um espaço aéreo fechado. Isso é preocupante para eles com deficiência, uma diminuição na atividade mental.
Apesar de a carga de treinamento para crianças ser calculada levando em consideração as características relacionadas à idade do corpo e da psique, não é fácil para elas lidar com as aulas. É especialmente difícil se concentrar na lição e perceber as informações com o advento da estação de aquecimento, quando o contraste das temperaturas na sala e na rua é grande. Está muito quente e abafado na sala de aula - as crianças se tornam letárgicas, letárgicas e, a baixas temperaturas, apenas sentem frio e não estudam
Portanto, mesmo a ventilação de curto prazo durante as pausas é importante, porque o ar da classe é enriquecido com oxigênio. Especialmente em edifícios da velha escola com problemas de ventilação.
As funções de supervisão da manutenção das condições de temperatura e umidade nas escolas são realizadas pelas autoridades locais do Serviço Federal de Supervisão da Proteção dos Direitos do Consumidor e Bem-Estar Humano. Os funcionários desta organização realizam inspeções programadas e extraordinárias (em casos de suspeitas de violações, reclamações) das instalações de atendimento infantil.
Por exemplo, se a temperatura não for observada na escola, a criança pode desmaiar e se machucar gravemente ou sofrer de uma doença como a asma por toda a vida. Portanto, mesmo suspeitando que o pessoal da instituição esteja sendo violado, pode haver motivos suficientes para uma verificação não programada.
Se forem identificadas violações, podem ser tomadas as seguintes decisões, vinculativas:
- A ordem para eliminar violações técnicas que afetam adversamente a temperatura e a umidade nas instalações. Isso pode ser um colapso dos canos de abastecimento de água, aquecimento etc.
- Por negligência dos funcionários pode ser punido com um valor equivalente a 100-300 salários mínimos.
- De acordo com o ato de verificar e detectar violações que causaram danos moderados ou graves à saúde da criança, um processo criminal pode ser instaurado, o que pode levar à prisão de até 5 anos.
Os pais podem escrever privada ou coletivamente uma carta para Rospotrebnadzor ou deixar uma declaração / reclamação / reclamação no site oficial da organização. Você também pode entrar em contato com as autoridades departamentais no site do Serviço de Estado - o Ministério da Educação, o aparato regional do Comissário para os Direitos da Criança ou o promotor.
O Rospotrebnadzor monitora atentamente o cumprimento de seus requisitos, porque sua violação pode não apenas afetar negativamente a saúde de crianças e funcionários de instituições, mas também causar sérios danos à saúde.
Não tenha medo de perturbar a paz de alguém ou algum tipo de perseguição de uma criança pela administração de um jardim de infância ou escola. Esses problemas são muito mais fáceis de lidar do que asma adquirida ou doenças otorrinolaringológicas crônicas.
Condições de temperatura e umidade em casa
Uma das razões para a incidência frequente em crianças de todas as idades é não observar o regime de temperatura e os indicadores críticos de umidade no apartamento. Mais frequentemente, é causada pela ignorância dos pais sobre quais normas seguir e como cumpri-las.
Do ar seco, a membrana mucosa do bebê começa a secar, torna-se difícil para ele respirar. Além disso, tentando vestir seu amado filho mais quente, os próprios pais, sem saber, o colocam em risco adicional - ele pode explodir mesmo com o calado mais fraco
Às vezes, os pais simplesmente têm medo de prejudicar o filho, deixando tudo como está e sinceramente se perguntando por que o filho é apático, come mal ou fica constantemente doente.
Para garantir uma temperatura confortável e a umidade ideal no apartamento para uma criança, você pode se concentrar nos padrões prescritos pelos SNIPs.
Se as flores secarem em casa, especialmente durante a estação de aquecimento, isso indica um baixo nível de umidade no apartamento. Medidas urgentes devem ser tomadas e aumentadas para pelo menos 50%, enquanto a norma para uma criança é de 40 a 60%.
Nas salas comuns, confortáveis para uma pessoa, a temperatura é sentida entre 21 e 24 ° C; no quarto de dormir, você pode manter uma taxa mais baixa - entre 19 e 21 ° C. Então o sonho será mais forte e a criança respirará mais facilmente.
A alta umidade nos banheiros, juntamente com a ventilação com mau funcionamento, pode causar fungos, mofo, cujos esporos serão então inalados por toda a família
A temperatura e a umidade na sala devem ser equilibradas. Como se os dois indicadores estiverem altos, o microclima do apartamento parecerá tropical, o que também não é útil para adultos ou crianças.
Afinal, esse ambiente promove a reprodução e a disseminação de micróbios e microorganismos patogênicos.A proporção ideal é alcançada a uma temperatura de 22-24 ° C e umidade - 50-60%.
Quarto do bebê
Como a criança ao nascer cai em um novo ambiente para ele, a tarefa dos pais é ajudá-la a se adaptar, a criar condições idealmente confortáveis e saudáveis para ele.
Por um lado, um recém-nascido é uma criatura muito fraca que precisa ser protegida e, por outro lado, é extraordinariamente forte. Não se esqueça, ele tem um metabolismo acelerado, todos os sistemas do corpo funcionam em um modo aprimorado.
22 ° C - a temperatura ideal para o quarto de uma criança por até 6 meses. De seis meses, pode ser reduzido para 19-21 ° C. Esta temperatura é favorável ao desenvolvimento do bebê.
Não tenha medo de que o bebê esteja com frio. Ele está confortável. Ao tentar envolvê-lo, a criança tentará se virar e, se não conseguir, suar intensamente. Isso pode estar repleto de desidratação do corpo do bebê, aumenta o risco de contrair uma doença fria, mesmo com um pequeno calado.
Em nenhum caso a criança deve ser embrulhada, ela imediatamente sentirá calor, começará a suar, ser caprichosa, recusar-se a comer. E mesmo que pareça que ele não esteja se movendo e possa congelar, não está - 22 ° C é uma temperatura bastante confortável para ele
Os pediatras também recomendam a ventilação regular do apartamento com o recém-nascido. Obviamente, não a qualquer momento e nem em qualquer clima, esta será a decisão certa.
Mas se você seguir os padrões e monitorar a umidade do ar em um apartamento com um recém-nascido, poderá criar um microclima no qual adultos e crianças se sentirão o mais confortáveis possível.
Instrumentos para medir temperatura e umidade
Para medir a temperatura em qualquer divisão do apartamento, você pode usar um termômetro convencional. Pode ser mecânico ou eletrônico.
Esses dispositivos, com um design colorido brilhante, podem ser comprados em farmácias, lojas especializadas e departamentos infantis. O termômetro é instalado a uma distância neutra de aquecedores, baterias. A luz solar direta não deve cair sobre ela - isso pode afetar a precisão das leituras.
Um termômetro de sala não é caro e pode ser comprado mesmo em um supermercado ou farmácia. Seu uso é absolutamente seguro. O líquido vermelho ou azul em seu frasco é álcool comum, tingido para contraste. Mesmo que esse termômetro voe da parede e rache, o álcool simplesmente evapora
Um higrômetro é usado para medir a umidade. Este é um pequeno dispositivo compacto que responde sutilmente às mudanças de umidade na sala. Você pode comprar um higrômetro em uma loja especializada de equipamentos de medição.
Se não for observado por perto, você poderá encontrar relógios eletrônicos em qualquer loja que mostre não apenas o tempo, mas também a temperatura e a umidade.
Obviamente, essas funções no relógio têm um certo erro, mas não atingem tamanhos críticos. De qualquer forma, com a ajuda deles, você pode rastrear um desvio significativo dos parâmetros necessários e tomar medidas oportunas para corrigi-los. O principal no controle é perceber a presença de problemas no tempo.
Os fabricantes de instrumentos de medição são sensíveis a quaisquer mudanças na moda e nas tendências. Portanto, com uma confiança de 90%, pode-se argumentar que, para qualquer interior de um quarto infantil, existe um medidor de temperatura e umidade adequado ao estilo
Não equilibrar a temperatura e a umidade da sala das crianças pode afetar sua saúde. Portanto, uma diminuição na atividade da criança, problemas com concentração, insônia, letargia, apatia podem ser os primeiros sintomas de um clima interno inadequado.
O ar interior demasiado seco leva a uma diminuição da imunidade, descamação da pele, aparecimento de alergias e asma.
Problemas de umidade provocam o desenvolvimento de doenças otorrinolaringológicas. Especialmente as crianças muito pequenas sofrem com isso.O exemplo mais impressionante é o adenóide. Geralmente acontece um círculo vicioso. Uma criança devido a um sistema imunológico enfraquecido muitas vezes fica doente com várias SARS e as amígdalas crescem, enfraquecendo ainda mais o sistema imunológico
A baixa umidade provoca a secagem da mucosa, da pele e torna a criança mais vulnerável a doenças infecciosas.
Maneiras de normalizar temperatura e umidade
A correção do desequilíbrio de temperatura e umidade é mais fácil com os eletrodomésticos. Os médicos infantis recomendam o uso de aparelhos de ar condicionado para regular a temperatura do ar nos apartamentos. Somente eles devem trabalhar não de forma contínua, mas no modo de ativação única.
Além disso, os aparelhos de ar condicionado devem ser instalados em salas adjacentes ou adjacentes com um berçário. Isso garantirá a circulação de ar adequada e minimizará os riscos de soprar uma criança quente.
E para controlar o nível de umidade, você pode usar umidificadores / desumidificadores.
Desde 2014, são realizados estudos no oeste que falam sobre os perigos desses dispositivos para a saúde humana. Porém, o cumprimento estrito das recomendações do fabricante em relação ao uso e manutenção de equipamentos HVAC minimiza o risco de possíveis danos.
O primeiro conselho para bebês que podem ser ouvidos por mães mais experientes, especialmente no inverno, é instalar secadores sobre ou próximo a baterias. Isso naturalmente aumenta a umidade do apartamento, mas não é crítico. Essa. é mais fácil respirar, mas não há sensação de umidade
Existem outras maneiras pelas quais você pode facilmente normalizar o calor e a umidade do apartamento:
- uma toalha molhada no radiador aumentará a umidade;
- aquário aberto com peixes no berçário;
- limpeza úmida frequente;
- arejamento frequente.
Seguir estas diretrizes ajudará a manter um clima interno ideal.
Umidificador de meios improvisados de uma garrafa plástica de leite:
5 maneiras de aumentar a umidade em um viveiro sem umidificador:
Como você pode ver, não é tão difícil monitorar e controlar o nível de temperatura e umidade na sala. O ar frio desenvolve a capacidade de uma criança resistir a resfriados. Porém, a temperatura ambiente muito alta e a baixa umidade contribuem para resfriados freqüentes e o aparecimento de doenças crônicas.
Você mantém a temperatura e a umidade no viveiro no nível certo? Diga aos nossos leitores quais métodos você usa para aumentar a umidade na sala. Deixe seus comentarios na caixa abaixo.